اثر یک دوره کوتاه مدت مکمل bcaa بر عملکرد استقامتی و کنتیک o2 در دختران تمرین کرده

هدف: هدف تحقیق حاضر بررسی اثر یک دوره کوتاه مدت مکمل سازی bcaa بر کنتیک اکسیژن دختران تمرین کرده بود. روش کار: در این تحقیق 10 دانشجوی سالم و فعال با دامنه سنی 51/2 ± 90/21 به روش تصادفی انتخاب شدند. ابتدا افراد در یک تست فزاینده(شروع با فشار کار 0 w و سرعت پدال زدن rmp50 و پس از هر دو دقیقه 25 وات به بار کار اضافه می شد)بر روی دوچرخه کارسنج شرکت کردند. سپس به مدت یک هفته مکمل bcaa به صورت 6 گرم در روز (وعده ای 2 گرم) توسط آزمودنی ها مصرف شد. در روز هفتم پس از دریافت دو نوبت مکمل، تست فزاینده دیگری طبق پیش آزمون از افراد گرفته شد.نتایج توسط گاز آنالایزر به روش نفس به نفس اندازه گیری شد. یافته ها: برای تجزیه و تحلیل داده ها و مقایسه داده ها قبل و بعد از مکمل از t وابسته استفاده شد.کلیه عملیات آماری تحقیق توسط نرم افزار spss نسخه شانزدهم انجام گردید و سطح معناداری آزمونها p<0/05))لحاظ گردید. به نظر می رسد یک هفته مکمل سازی bcaa بر بهبود برخی فاکتورهای پویایی اکسیژن دختران تاثیر دارد. نتیجه گیری: نتایج نشان داد که یک هفته مکمل سازی bcaa بر ثابت زمانی اول و دوم و مدت زمان تا خستگی تاثیر داشت اما بر کسر اکسیژن و حداکثر اکسیژن مصرفی بی تاثیر بود.